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昨天有个人在小广场群发信息，想找人一起去绿道骑行100km。
刚好我也想，就加了他，结果过一会他跟我说他舍友比较腼腆，不想跟别人一起去，于是就跟我说了抱歉。
emmm，还真是神奇。
不管怎么说，临睡前跟之前一位骑行绿道的朋友聊了几句，然后把她喊去了，不过她是女生，她说她体力只能骑五个小时，所以就改成了休闲骑，完整的100km可能还得下次。
跟她聊天耽搁了一些时间，加上跟舍友吹水，所以昨晚睡得比较迟。
上床以后又跟舍友扯（摆龙门阵，聊天吹水）了一会，应该23:30这样才睡的。
早上醒来感觉尾椎骨那有点痛，连着屁股那都不舒服。
于是起来拉伸，手臂，手腕，膝盖都嘎嘎响，但很难拉伸到尾椎骨这个部分，有点难受。
于是拉伸完以后就上床做了一下瑜伽，好像好了一点点，看来以后还是要经常做瑜伽，顺带恢复一下自己的柔韧性。
对了，今天刚好是老二复查，因为天津的任医生来广州义诊了，有那么好的机会，肯定要去，不说那么近，方便不少，单说两个人的车费就能省个1000多。
早上去的，看他发的那个视频，排队的人特别多，但是他车的号码在前面，所以说还好。
医生说大腿没什么问题，也不需要打针了，就是暑假的时候得把膝盖的针给取了。
如果不出什么问题和意外的话，老二能越来越好，无论是工作还是身体，也很希望一切能如愿发展。
说回今早上吧，上午稍微迟了十分钟出发，但问题不大，反正就我跟她两个人。
垫了瑜伽垫，屁股还是好痛，我还以为是我绑瑜伽垫那根绳子勒的，没想到是我幺裤勒的。。。
勒的我好不舒服，而且屁股那也有点痛，就单纯的是坐着那个座包就很不舒服。
没想到骑下来比想象中骑的远，说是休闲骑，也没有经常停下来看风景、休息之类的，基本都在骑。
吭哧吭哧骑了一上午，也骑了36km，平均一小时12km这样，还是可以。
按照这样的话，估计今天有希望能骑完，看她的体力吧，可以的话，肯定想骑完，下一次就不用再来一次了。
骑到中午十二点了，在路边找了个小摊，吃个炒河粉，说是说炒河粉，但其实那个粉就是凉粉，味道一点都正宗
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